働く女子の悩み、なんでニキビなんてできるの！？

新社会人のあなた、

毎日ストレスばかりで

心も体もつかれ

生活も乱れていますよね…

それにより、

肌は大荒れ…

ニキビが大量に…  

もう、なにもかも

いやになってきますよね。

この記事をよめば！

あなたのそのニキビ

なぜできるのか、

どうしたら改善できるのか

わかっちゃいます。

そのニキビが

改善できれば、

至近距離で話しても

肌を気にせず

心から笑うことができる。

ファンデーションをぬって

肌を隠すのがもったいないくらいの

美肌になります。

そうすると、

あなたには

多くの男性が近づいてき、

モテまくり！

そうなると、

選び放題！

ステキな人をみつけ

玉の輿に

のっちゃいましょう。

玉の輿にのれれば、

嫌な仕事も

やめることができ

ストレスがなくなって

肌の調子も

もっとよくなります。

そして、

化粧品やスキンケア

服やアクセサリーなど

欲しいものを手に入れ、

さらに美肌になり、

ステキな

女性にもなれますよね。

あなたの人生は

大きく変わり

幸せを手にできます！

逆に！

この記事を読まなければ…

新しい環境で

ストレスばかりで

肌がボロボロなあなた。

生活習慣も悪く、

肌荒れの

ストレスにより、

体重もふえる

ニキビ見られていることが

嫌すぎて

目を合わせられず、

出会いのチャンス

があっても

打ち解けることができず、

いつになっても

距離も近づけないでしょう。

玉の輿に

のるなんて夢のまた夢。

いつになっても

ストレスばかりの

仕事をつづける

ことになるでしょう。

なにもかも

うまくいかず

あなたは

自分を閉じ込めて

しまうことに…

ニキビはなぜできるのか！？

毛穴から大量に

分泌される皮脂は

狭い毛穴内に

詰まることがあり、

その中に皮膚の

常在菌が入り込んで

増殖すると

炎症を引き起こし、

詰まった皮脂などで

押し上げられて

「ポツポツ」

になるのです。

★ニキビができる原因

働く女性は、

「食生活の乱れ」

「ストレス」

「疲れ」

「睡眠不足」

などの

不規則な生活習慣

が重なると、

女性ホルモンバランス

が崩れて余分な

皮脂分泌を促してしまう

ことがあり、

それらが誘因となって

ニキビが発生します。

★ニキビを改善するために

   心がけること

①スキンケアは保湿を重視

   保湿をしっかり

   おこなうことで、

   過剰な皮脂分泌

  をおさえます。

②睡眠をしっかりとる

   荒れた肌を

   すこやかに

   生まれ変わらせるには、

   十分な睡眠がかかせません。

③ストレス対策

適度に体を動かしたり、

入浴や香りで

リラックスしたり、

歌や音楽を楽しんだり、

自分に合った方法で

ストレスを解消しましょう。

ニキビで悩んでいる

改善して美肌になりたい

あなたは、

ぜひ、この記事を

メモして

おいてください。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！