イライラしちゃだめ！肌がボロボロに…

あなたの

そのニキビ、

イライラが原因

かもしれません。

ストレス

は心や体

だけではなく

肌にもダメージをあたえます…

この記事を読めば！

なぜストレスによって

ニキビが

できてしまうのか

がわかっちゃいます。

ニキビが

できないように、

ストレス対策を

しようと

こころがける

ことができます。

ストレスを

減らすことにより

心も肌も健康になり、

毎日がイキイキする

でしょう。

ストレスがなく、

ニキビがまったくない

マシュマロ肌で、

周りから見たら

あなたは

ひときわ輝いていて

「あの人きれい」

「オーラが違う、モデルさん？」

と思われ、

みんなの視線を

集めることでしょう。

そんな

輝いているあなたを

男性は、

放っておかないでしょう。

ステキな人をつかまえ

玉の輿にのり、

幸せな生活を送れるでしょう。

裕福な生活ができ、

美容のために

お金もかけることができる。

さらにストレスもなく

肌もきれいに。

幸せな人生になること

まちがいないでしょう。

逆に！

この記事を読まなければ…

イライラするたびに

ニキビも増えていき、

ニキビが増えることで

さらにストレスを感じ、

気分も下がるばかりです。

イライラして

ニキビができて

またイライラする

という負のループです。

いやな仕事では

ストレスはさけられず、

心も体も肌も

全てがボロボロに

なっていきます…

暗いオーラが

ただよっている

あなたを

男性は見向きも

しないでしょう。

いつになっても

ステキな出会いは

おとずれません。

ストレスばかりの職場で

いつまでも

働き続け、

人生も変えられず、

幸せをつかむことは

できません。

なぜ、イライラすると

ニキビができるのか

というと…

ストレス

を受けると体内に

「活性酸素」

というのが発生します。

細胞を傷つけて、

免疫力が低下することで、

ニキビを防ぎにくくなります。

さらに活性酸素は

コラーゲンなどの

美肌成分を攻撃。

肌の再生が

スムーズにいかず、

ニキビが治りにくく、

跡ができることにもなります。

「活性酸素」とは！

「ほかの物質を

酸化させる力が

非常に強い酸素」

のことです。

私たちは

呼吸によって

大量の酸素を

体内に取り入れていますが、

そのうちの

約2%が「酸素毒」

といわれる活性酸素

になるといわれています。

活性酸素は

殺菌力が強く、

体内では

細菌やウイルスを

撃退する役目をしています。

ところが、

活性酸素が増えすぎると、

正常な細胞や遺伝子をも

攻撃（酸化）してしまうのです。

そんな活性酸素を

減らすには！！

体内に発生した

活性酸素を減らすには、

「抗酸化作用」

をもつ食品を

摂るのがおすすめです。

抗酸化作用とは、

活性酸素が

細胞を壊す前に、

活性酸素と合体して、

体から除去してしまう

働きをしてくれる

酵素のことです。

ニキビを増やしたくない、

幸せな人生をつかみたい

あなたは！

この記事を

スクショやメモ

しておきましょう。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！